Наполняющая и поддерживающая встреча женщин.


В программе: медитации, телесные и танцевальные практики на раскрытие женской энергии.

Продолжительность: 3 часа
Стоимость: 2.000 руб.

Практика помогает высвободить напряжение в теле, увидеть свои привычные реакции и стратегии, которые уже не работают для вашего счастья.

В программе:

1. Обсуждение вашего запроса, корректировка при необходимости
2. Подготовка тела к практике
3. Медитация
4. Гвоздестояние
5. Шеринг (обсуждение опыта)

Продолжительность: 1,5 часа
Стоимость: 2.000 руб.

Практика для расслабления Ума. Помогает сохранять спокойствие, улучшает концентрацию и внимание, расслабляет нервную систему, расширяет сознание и повышает чувствительность тела.

Продолжительность: 1 час
Стоимость абонемента на месяц: 2.400 руб. (8 занятий)
Стоимость индивидуального занятия: 1.000 руб.

Занятие состоит из суставной разминки и основного комплекса, который направлен на укрепление мышц тела, устранение мышечных зажимов и развитие гибкости. После основного комплекса проводится медитация с чашей для расслабления.

Продолжительность: 1 час 15 мин
Стоимость абонемента на месяц: 3.200 руб. (8 занятий)

Ecstatic dance часто сравнивают с медитацией. Это направление объединяет в себе трансформирующую силу медитации, энергию танца и красоту музыки. Здесь вы не будете заучивать движения за тренером. Мы научим вас слушать своё тело, выражать эмоции с помощью танца и получать удовольствие от танцевальных движений. В тренировки участвуют все мышцы тела. Один час танца способен заменить час тренировки в тренажерном зале.

Продолжительность: 1 час 15 мин
Стоимость абонемента на месяц: 4.000 руб. (8 занятий)